12月15日，宁夏大学教授王淑莲老师在贺兰国际饭店为2016年全区“三支一扶”高校毕业生(支农、扶贫和水利服务项目)岗中培训班(第三期)参训学员作了题为“双手撑起自己的一片蓝天”的讲座。
本次讲座围绕基层工作中的心理调适这一主题展开。王淑莲老师首先就基层工作中面临的问题和现场参训学员进行了简单探讨，并从心理学的角度为学员们提出了一些解决基层工作中存在的心理问题的实用方法。比如在基层工作中应该尽快的进入“角色”，融入环境，学会处理好人际关系等，以便更好的做好基层工作。
随后，王淑莲老师就心理学在基层工作中发挥的重要作用向参训学员做了深入介绍。王老师指出，在基层工作中，学习一些心理学知识有助于我们更好的了解人的内心世界、增加智慧，应对工作中所面临的问题，从而做一个整全的人。
最后，王淑莲老师通过“画一个雨中的人”的互动话题为参训学员们提出了一些应对工作中面临的压力的方法。我们要试着勇敢面对所面临的一些压力，要时刻保持一种乐观的态度去对待工作，在行为层面要学会放弃。在感觉压力过大时，要学会放松，可以使用呼吸放松法、冥想放松法等方法让自己的心情得到舒缓，从而更好的进行工作。
本次讲座在组织方和各位参训学员的积极配合下取得了圆满的成功。我们相信，在今后的工作中，各位学员一定可以更好的用科学的方法解决遇到的各种困难，为基层建设做出更大的贡献！
（文/李淑伟 张新民、图/宣传组）
